일상속 심리학1 사람이 싫어질 때 - 심리적인 이유와 극복 방법 (심리학 기반 분석) 사람이 싫어질 때가 있다. 갑자기 모든 사람이 멀게 느껴지고, 혼자 있고 싶다는 생각만이 머릿속을 가득 채우는 순간들. 어쩌면 누구나 그런 감정을 겪었을지도 모른다.사람이 싫어질 때 느끼는 이유 (심리학적 분석)정확히 왜 그런 감정을 느끼게 되는 걸까. 생각보다 다양한 이유가 있다.정서적 소진 (Emotional Burnout)만성적인 스트레스와 과도한 부담으로 정신적, 신체적 에너지가 고갈될 때 사람은 쉽게 지친다. 끊임없이 사람들과 어울리고, 관계를 유지하기 위해 애쓰다 보면 어느 순간 에너지가 바닥난다. 이럴 때 사람 자체가 싫어지는 감정을 느낄 수 있다.특히, 직장인들의 60% 이상이 정서적 소진을 경험한다는 연구 결과(Gallup, 2021)도 있다. 관계로부터 오는 피로감은 신체적 고통만큼이나.. 2025. 4. 2. 이전 1 다음
